الجمعة، 21 ديسمبر 2018

ليلة الدخله بالصور ملف شامل ونصائح هامة وتفاصيل فى ليلة الزفاف


ليلة الدخله بالصور ملف شامل ونصائح هامة وتفاصيل فى ليلة الزفاف

ملاحظة : اي استفسار ضع السؤال في تعليق و سنجيب عليكم حالا ان شاء الله 

تعتبر ليلة الدخله من اهم الليالى فى حياة كل شاب وفتاة فهى الليلة التى تعتبر بمثابة ليلة العمر عند الجميع مهما اختلفت الثقافات والجنسيات ,حيث تعتبر ليلة الدخلة بمثابة الحلم الذى يراود الكثيرين فى جميع الاوقات فى الحلم واليقظة واوقات الفرح والضيق ,ولكن مثل هذه المواضيع لا يتم التطرق اليها بشكل مفصل فى مجتمعاتنا الشرقية حيث يتم الحديث عنها بشىء من السرية التامة فى احاديث الشباب الهامسة او احاديث الفتيات فى حالة من السرية .
و لهذا قررنا ان نفتح ملف شامل عن ليلة الدخله و تصحيح المفاهيم المغلوطة عن تلك الليلة وكشف الغطاء عن هذه المنطقة شديدة الحساسية والتى يؤدى الجهل بها إلى مشاكل نفسية وجسدية لذلك يجب عليك متابعة الموضوع حتى تتضح إليك الصورة كاملة و لكى تستمتع بليلة العمر انت و شريكة حياتك .
ليلة الدخله

نصائح ليلة الدخله :

ليلة الدخله او ليلة العمر هى الليلة التى تبقى فى ذاكرة الزوجين طول العمر ولذلك يجب ان تبقى ذكرى هذه الليلة طيبة لك ولزوجتك وذلك من خلال اتباع النصائح التالية والتغلب على التوتر الذى قد يصيبك بسبب الجهل بعدة امور او بسبب بعض المفاهيم المغلوطة عن ليلة الدخله .
1-احرص على مداعبة زوجتك :
مداعبة الزوجة سواء المداعبة الجسدية او اللفظية من اهم خطوات علاقة حميمية ناجحة فهى تساعد فى إزالة التوتر عند الزوجين وتعمل على ارتخاء الزوجة مما يساعد فى علاقة بدون مشاكل ولكن يجب ان تطول مدة المداعبة لتصل نصف ساعة على الاقل وقد تنالنا تفاصيل كيفية الجماع فى موضوع سابق يمكنك الإطلاع عليه .
2-تمتع بقليل من الرومانسية :
يجب عليك ان تتمتع بقليل من الرومانسية فى هذه الليلة الهامة فى حياتك من خلال كلمات رومانسية ورقيقة حيث تعتبر الكلمات الرومانسية ذات مفعول السحر على الزوجة فهى تساعد فى ازالة توتر المرأة حيث يقول الاطباء النفسيين ان العامل النفسى للمرأة اهم من العامل الغريزى فى اقامة علاقة ناجحة .
3-ينصح بعدم الايلاج فى هذه الليلة :
ينصح الاطباء بعدم اقامة علاقة جنسية كاملة فى ليلة الزفاف لانه يجب ان يتم ذلك بشكل تدريجى ويجب فى اول ايلاج اتخاذ الوضع المريح بالنسبة للفتاة العذراء وهو ان تنام الفتاة على ظهرها مع ثنى رجليها عند مفصل الركبة والفخذ يساعد ذلك فى سهولة الايلاج لان عضلات المهبل عند الفتاة العذراء تكون منقبضة وخصوصا فى حالة وجود توتر عصبى , كما انه يجب التوقف عن الجماع لمدة 24 ساعة بعد اول علاقة ثم بعد ذلك ممارسة العلاقة مرتين يوميا حتى تتأقلم الزوجة مع هذا الوضع الجديد ثم يمكنك بعدها ممارسة العلاقة فى الاوقات التى تريدها .
4-اكتشف المناطق الاكثر إثارة عند الزوجة :
يجب عليك ان تحرص على اكتشاف المناطق الأكثر إثارة عند الزوجة ومحاولة لمسها بلطف لان ذلك يساعد فى اثارة الزوجة ووصولها لمرحلة النشوة مما يساعد فى علاقة ناجحة .
5-تجنبى استخدام المسكنات الموضعية :
تقوم بعض الفتيات باستخدام مراهم موضعية من اجل تقليل الالم خلال مرحلة الجماع ولكن اطباء النساء والتوليد ينصحون بتجنب هذه المركبات لانها قد تسبب افرازات مهبلية وقد تعيق وصولك لمرحلة النشوة الجنسية انت وزوجك.
6-على الزوجة ان تفكر ايجابيا :
يختلط فى ذهن الكثير من الفتيات ان فض غشاء البكارة يصاحبة ألم شديد ولكن هذه المعلومة خاطئة لان سبب الألم هو مجرد التفكير السلبى فى ذلك لذلك يجب على الفتاة ان تتخلص من هذه المخاوف الكاذبة حتى تستمتع بالعلاقة .
7-تجنب استخدام الرش الموضعى :
يستخدم بعض الرجال رش موضعى على العضو الذكرى لتسهيل الايلاج ولكن اطباء التناسلية والذكورة ينصحون بتجنب استخدام هذا البنج الموضعى لانه يقلل من نسبة الشعور فى العضو الذكرى وعدم الاحساس به مما يكون عائق فى الوصول لمرحلة الاشباع .
8-على الزوجة علاج اى التهابات فى المهبل :
فى حالة إذا كانت الزوجة تعانى من اى التهابات فى المهبل يجب عليها علاجه قبل ليلة الدخلة لانه قد يسبب ألم خلال الايلاج رغم ان هذه المشكلة يمكنك علاجها بسهولة .

انواع غشاء البكارة :

غشاء البكارة هو غشاء جلدى رقيق يوجد فى المهبل ويجد به ثقوب تسمح بمرور الطمث خلال الدورة الشهرية يقلق بعض الفتيات من حدوث اى تمزق فى غشاء البكارة نتيجة حدوث حادثة لكن يجب العلم ان غشاء البكارة لا يتمزق الا فى حالة مرور جسم صلب فى المهبل خلال العلاقة الحميمة او او اى جسم صلب .
يوجد عدة انواع لغشاء البكارة طبقا لشكل الغشاء وهى الهلالى , البيضاوى, المشرشر, الغربالى والمطاطى والغشاء الغير مثقوب .
الغشاء المطاطى : يجب التركيز على الغشاء المطاطى لانه يتميز بالمرونة مما يجعلة مقاوم للتمزق خلال العلاقة الحميمة وعدم نزول دم مما يجعل الزوج يتبادر إلى ذهنه الشكوك ناحية زوجته لذلك يجب وضع هذا النوع فى الاعتبار ويمكن استشارة طبيب النساء لتحديد نوع الغشاء .
الغشاء الغير مثقوب : وهو عبارة عن عيب خلقى فى غشاء البكارة
حيث لا يوجد ثقوب فى غشاء البكارة وهى الثقوب التى تسمح بمرور دم الدورة الشهرية مما يساعد على تراكم دم الحيض فى المهبل والرحم عند الفتاة , ويتم اكتشاف هذا النوع غالبا فى سن مبكرة للفتاة لان تراكم دم الطمث فى الرحم يصاحبه ثقل فى البطن وانتفاخ وقد حدث قديما انه كانت فتاة لديها الغشاء الغير مثقوب وهو عيب خلقى ونتيجة لتراكم دم الطمث فى بطنها اعتقد الاهل ان هذه البنت حامل وخاصة انها لا يوجد دم حيض عندها مما تسبب فى قتلها على يد اهلها !!
تفاصيل ليلة الدخلة (ليلة الزفاف)
لا تستخدم الاصبع فى فض غشاء البكارة :
يجب على الزوج عدم استخدام الاصبع فى فض غشاء البكارة لان له يؤثر بالسلب على نفسية العروسة وقد يسبب لها نزيف و جروح , كما ان فض غشاء البكارة يكون بسهولة بواسطة العضو الذكرى حيث يقع غشاء البكارة على بعد 3 سم فقط من فتحة المهبل لذلك يجب عليك عدم القلق من هذه الامر .

استمتع بشهر العسل بعد ليلة الزفاف مباشرة :

ينصح اطباء علم النفس بضرورة السفر لقضاء شهر العسل بعد ليلة الدخلة مباشرة وعدم تأجيل ذلك بعد ايام أو اسابيع من الزفاف لان قضاء فترة ما بعد ليلة الدخله (ليلة الزفاف) فى مكان بعيد يكون له اثر نفسى ايجابى للزوجين ويساعد فى توطيد المشاعر بين الزوجين بعيدا عن زيارات الاهل والاقارب والتوتر الذى قد يسببه ذلك .

مائدة الطعام المثالية فى ليلة الدخله :

من اشهر الاطعمة التى توجد فى مائدة ليلة الدخله هو الحمام المحشى , الجمبرى المقلى , فتة الكوارع واللحم الضأن من اجل زيادة فى القدرة الجنسية ولكن قد تكون النتيجة هى عسر الهضم وضعف الانتصاب .
تناول مثل هذه الوجبات الدسمة يعمل على تدفق كميات كبيرة من الدم إلى المعدة من اجل هضم الطعام مما يترتب عليه قلة الدم فى الاعضاء التناسلية وبالتالى ضعف الانتصاب لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول الطعام قبل العلاقة بثلاث ساعات على الاقل مما يسمح بهضم الطعام وينصح بتناول اطعمة تحتوى على نسبة فسفور عالية مثل الاسماك وتناول الحبوب الكاملة مثل البليلة والسلطة الخضراء .
الزنجبيل ذلك المشروب السحرى والذى سبق وتحدثنا عن فوائدة بالتفصيل ينصح الاطباء بتناوله قبل ليلة الدخلة (ليلة الزواج) لانه يساعد فى تنشيط الدورة الدموية فى جميع اجزاء الجسم وإطالة فترة الانتصاب .
اطعمة ينصح بها للفتيات تساعد فى ارتخاء عضلات الجسم وخاصة عضلات الحوض والمهبل وهى عصير التفاح باللبن , الموز , الخضراوات الورقية .

ليلة الدخلة والمنشطات الجنسية

إليك بعض الحلول العملية والفعالة من اجل زيادتك قدرتك الجنسية فى ليلة الدخلة وهى تختلف من منشطات طبيعية ورياضة وعقاقير طبية .
الرياضة وتمارين اللياقة :
ينصح خبراء التغذية والعلاج الطبيعى ضرورة ممارسة الرياضة والذهاب إلأى صالات الالعاب الرياضية (الجيم) قبل ليلة الزفاف بفترة من شهرين إلى اربعة شهور للزوج والزوجة من أجل تقوية البنية الجسمانية للرجل وزيادة قوته وشد وتقوية جسم الزوجة حيث تساعد هذه التمارين البدنية فى علاقة سليمة فى ليلة الدخلة .
هذه بعص النصائح من أجل تمارين فعالة :
لا تذهب إلى الجيم قبل ليلة الدخلة بفترة قصيرة وخصوصا اذا لم تكن معتاد على الذهاب للجيم ولكن يجب الذهاب قبل ذلك بفترة والتوقف عن ممارسة التمارين قبل الزفاف باسبوع حتى تكون عضلات الجسم قوية وغير متعبة .
رياضة نط الحبل من الرياضات البسيطة ولكن لها تأثير كبير فى تقوية عضلات الحوض والساقين والصدر ويساعد فى وضعيات الجماع المختلفة .
احرص على تمارين شفط البطن لانه يساعد فى تقوية عضلات البطن عند الرجل والفتاة وشد العمود الفقرى وتنظيم معدل التنفس .
المشى يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الجسم المختلفة .
مشروب أبو حديد والسيكوسيكو :
تحرص العديد من محلات العصائر والعطارة على توفير مشروبات تساعد فى زيادة القدرة والرغبة الجنسية عند الزوجين وتتنافس المحلات فى تقديم مشروبات طاقة تنافس بها المقويات الجنسية والمواد المخدرة لانها تتميز بالقوة والفاعلية وعدم وجود اى أثار جانبية , يطلق اصحاب المحلات اسماء على هذه المشروبات مثل ابو حديد والسيكوسيكو .
يمكنك إعداد هذه المشروبات فى المنزل من خلال مكونات متوفرة ورخيصة ومن اشهر هذه المكونات :
اللبن والتمر و القرفة
عصير الجرجير
عصير الجزر والجرجير.
عصير الدوم وهو يتميز بقدرته وكفائته فى رفع القدرة الجنسية عند الزوج وزيادة الرغبة الجنسية عند العروسين .
يوضح الاطباء عن عصير الدوم يساعد فى زيادة عدد الحيوانات المنوية وتنشيط الغدد التناسلية عند الرجل , كما ان تناول مشروبات النعناع والزنجبيل والقرفة والحلبة تساعد ايضا فى زيادة القدرة الجنسية .
تجنب المنشطات والمواد المخدرة :
توجد معتقدات راسخة عند الكثيرين ان المواد المخدرة مثل الترامادول والحشيش والبانجو والمنشطات الجنسية المختلفة يجب على العريس تناولها ليلة الدخلة ويقوم اصدقاء العريس بمجاملته بمثل هذه المواد ولكن يجب عليك ان تعرف الحقيقة الكاملة حول هذه المركبات .
المنشطات الجنسية ليله الدخله:
تقول الدكتورة هبة قطب اخصائى الصحة الجنسية انه يجب على الزوج عدم تناول منشطات جنسية فى ليلة الدخله مثل (الحبة الزرقاء الفياجرا) لانه سوف يعتاد على تناول هذه المواد بعد ذلك ولن يستطيع الإستغناء عنها كما ان تناول هذه المنشطات بكمية كبيرة يمكن ان يسبب مشاكل صحية وطول فترة الانتصاب عن الطبيعيى وهو ما يعرف بـ (البريابيزم) حيث تؤدى على المستوى البعيد إلى ضعف الانتصاب .
المواد المخدرة :
اضافت الدكتورة هبة قطب ان تناول المواد المخدرة مثل الحشيش والترامادول قد يعتقد زيادة فى القدرة الجنسية وهدوء فى الاعصاب لكن هذه المواد تعمل على تقليل افراز هرمون الذكورة ومع استمرار هذه المواد على المستوى البعيد يحدث نقص فى القدرة الجنسية وضعف الانتصاب .
مشاكل قد تواجهك فى ليلة الدخلة
الربط و ضعف الانتصاب فى ليلة الزفاف:
قد يعانى بعض الرجال فى ليلة الدخله من ضعف الانتصاب المفاجىء و يرجع البعض ذلك فى المناطق الشعبية إلى السحر و الشعوذة و هو ما يسمى شعبيا الربط و لكن يجب ان تعرف ان 90 % من المصابين بضعف الانتصاب فى ليلة الدخلة سببه نفسى وهو نتيجة الخوف من الفشل فى اتمام علاقة حميمة ناجحة , فى حالة حدوث ضعف جنسى يمكنك تناول منشط جنسى مثل الفياجرا باقل جرعة وليس قبل ذلك بمعنى اذا كنت لا تعانى من ضعف جنسى لا ينصح بتناول المنشطات الجنسية .
سرعة القذف :
يجب ات تعرف انه لا يمكن تشخيص سرعة القذف قبل الزواج ويجب ان تعرف انه من الطبيعى ان تلاحظ سرعة فى القذف فى علاقتك الحميمية الاولى نتيجة عدم التأقلم مع الحياة الجديدة فلا تقلق من ذلك وانتظر اسبوع من الزمن حتى تكون تأقلمت مع هذا الوضع الجديد وعاد القذف لديك للوضع الطبيعى .
الداية :
الداية هى عادة وتقليد شعبى قديم ولكنها لا تزال موجودة فى بعض المناطق الريفية والشعبية حيث تقوم الداية بمساعدة العريس فى فض غشاء بكارة الزوجة وعمل الاسعافات الاولية للزوجة فى حالة حدوث نزيف .
لكن مثل هذه الممارسات تعتبر عمل غير انسانى وغير اخلاقى فقد تصاب الزوجة بحالة من التوتر النفسى والاكتئاب بسبب ذلك كما ان هذه العادة لا تحترم خصوصية العلاقة الحميمة والتى يجب ان تكون بين الرجل وزوجته .
الدورة الشهرية عند المرأة فى ليلة الدخله :
جرت العادة ان يقوم اهل العروسة بتحديد موعد الزفاف لتجنب ان تكون الزوجة فى فترة الحيض خلال ليلة الزفاف ولكن قد تعانى الفتاة من عدم انتظام الدورة الشهرية قبل ميعاد الفرح بأيام قليلة مما يصيبها بالقلق والتوتر.
يوضح اطباء النساء والتوليد ان عدم انتظام الدورة الدموية عند الفتيات المقبلين على الزواج سببه هو الخوف والقلق وينصح الاطباء الفتيات بعدم تناول اى ادوية لانها عبارة عن هرمونات لمنع الحمل ولا تساعد فى انتظام الدورة ولكن العلاج الوحيد هو محاولة الفتاة ان تكون هادئة وعدم القلق .
على الزوج ان يتقبل هذا الوضع ويساعد زوجته فى التخلص من هذا التوتر النفسى سريعا وان يستغل هذه الفترة فى التقرب من زوجته وزيادة الألفة بينهم فهذا يساعد فى علاقة أكثر امتاعا بعد انتهاء الدورة الشهرية عند الزوجة .
تأجيل الدورة الشهرية :
يوجد عقاقير طبية تستخدم فى تأجيل الدورة الشهرية لمدة تصل إلى اسبوعين بحد اقصى ولكن يجب تناول هذه العقاقير قبل ميعاد الدورة المتوقع بخمسة ايام .
تناول حبوب سيكلو بروجينوفا يوميا حتى ينتهى الظرف .
تناول حبوب منع الحمل مثل جينيرا لكن يتم تناول الحبوب يوميا دون توقف وبعد انتهاء الظرف يمكنك التوقف وسوف تنزل الدورة بعد توقف تناول الحبوب .
ليلة الدخلة فى الإسلام :
فيما يلى اهم اداب ليلة الدخله فى الاسلام واهم التعاليم الاسلامية من اجل قضاء ليلة دخلة صحيحة طبقا للدين الاسلامى واهم السنن النبوية المتبعة فى ليلة الزفاف وواجبات كلا من العروسين وما نهى الاسلام عنه فى هذه الليلة المباركة .
-ضع يدك على رأسك زوجتك ويقول اللهم انى اسألك خيرها وخير ما خلقت له واعوذ بك من شرها وشر ما خلقت له .
-توضأ وصلى ركعتين مع زوجتك .
-بعد ذلك يقوم الزوجين بالدعاء بأن يرزقهم الله المودة والرحمة والذرية الصالحة .
-حرم الإسلام فض غشاء البكارة بالاصبع لما فيه من امتهان لكرامة الزوجة كما انه يسبب لها آلام نفسية وجسدية تجعلها تخشى الجماع فى المرات القادمة .
-يجوز للزوجين ان يغتسلا معا فعن عائشة رضى الله عنها قالت “كنت اغتسل انا ورسول الله فى اناء واحد بينى وبينه تختلف ايدينا فيه فيبادرنى حتى اقول له دع لى … دع لى ..صلى الله عليه وسلم .
هذه تعاليم الاسلام التى تناقش جميع امور الحياة ولكن بعدنا عنها هو ما يسبب لنا المتاعب
الجماع ليلة الزفاف :
تغيير اوضاع الجماع امر ضرورى للتغلب على الملل من تكرار نفس الوضع باستمرار , لذلك يجب عليك ان تحرص باستمرار ان تغير من وضع الجماع باستمرار وذلك من اجل الوصول للنشوة الجنسية (الاورجازم) فى اسرع وقت حيث تساعد اوضاع الجماع المختلفة فى زيادة المتعة الجنسية بين الزوجين .
سبق وتناولنا فى موضوع سابق صور الجماع ليلة الزفاف واوضاع الجماع المختلفة بالصور والفيديو
شهر العسل :
هذه الليلة التي تم التخطيط لها منذ عدة اشهر او سنين ، ينبغي ان نتفهم طبيعتها ، وما يجب ان يكون فيها ، ومايمكن لنا ان نتوقعه ، والذي على أساسه يكون شهر العسل ، الذي فيه يستمتع الزوجان ، استمتاعا عظيما ، وتظل ذكراه الى عدة سنوات ، ولن ينطبق الاسم على شهر العسل – اذا حاول الزوجان ان يحشرا فيه كل ماينتظران الاستمتاع به طوال خمسة أعوام او عشرة من النشاط الحسي والعاطفي ، والملامسة الحارة ، والترحال والسفر ، وينبغي عدم بذل المجهود الزائد في هذه الأسابيع المحدودة ، ولايجوز إخبار الأقارب والأصدقاء بتفاصيل هذا الشهر ، وافضل شهر عسل الذي يتم التخطيط له من قبل الزوجين ، ورسمه بمهارة واتقان ، وتحديد أهدافه ومايريده كل منهما ، حتى يكون شهر راحة واستجمام بعيدا عن العمل وعن الاهل والأصدقاء ومشكلات هموم الحياة.
اداب ليلة الدخله :
انظر الى حالكما قبل الزواج فقد كان احلى ما في الدنيا ان ينظر كل منكما الى وجه الاخر اما بعد الزفاف فالواجب ان تنظرا الى الحياة بعين واحدة وبهدف واحد وبطريقة واحدة هدفكما الاستمتاع بالحياة مع إرضاء الله سبحانه .
1- مايقوله الزوج اذا دخلت عليه زوجته ليلة الزفاف
فقد علمنا رسول الله (ص) دعاءً قيمًا مفيدًا نقوله في هذه الليلة العظيمة ، قال رسول الله (ص) : ” إذا تزوج احدكم المارأة فليأخذ بناصيتها (أي يضع يده على مقدم رأسها ) ويُسم الله عز وجل ، وليدع بالبركة ، وليقل اللهم إني أسالك خيرها ، وخير ماجبلتها عليه ( أي خلقتها وطبعتها عليه ) ، وأعوذ بك من شرها ومشر ماجبلتها عليه ” ونقول : الدعاء مفيد في سائر الأوقت ، لاسيما في هذه الأوقات المهمة ، وان شاء الله تعالى سيحفظ الله سبحانه كلا الزوجين من أي مكروه يمكن ان يتعرضا اليه ، اذا تعودا على هذه الادعية في سائر شؤونهما .
2- صلاة الزوجين معا قبل الدخول
قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنهما لرجلٍ تزوج شابة بكرًا ، وقد خشي أت تبغضه اذا اتته ، فنصحه ان يامرها ان تُصلي وراءه ركعتين ، وليقل : ” اللهم بارك لي في أهلي ، وبارك لهم فيُّ ، اللهم اجمع بيننا ماجمعت بخير ، وفرق بيننا اذا فرقت بخير” .
وفي هذا الدعاء وهذه الصلوات مايوحي الى الزوج والزوجه ان الغاية من الزواج ليست المتعة فقط ، بل هو أداء لواجب شرعي ، وهو حفظ النفس من الوقوع في الحرام ، وإعفافها ، مع إرادة الذرية الصالحة .
3- ملاطفة الزوجة ومداعبتها قبل الدخول
جاء في الأثر : “لايقعن احدكم على امرأته كما تقع البهيمة ، وليكم بينهما رسول : قيل : وما الرسول ؟ قال : القبلة ، والكلام ، وقال : ثلاث من العجز في الرجل وذكر منها ان يقارب الرجل زوجه فيصيبها قبل ان يُحدثها ويُؤنسها فيقضي حاجته منها (ينزل منيه ) قبل ان تُقضي حاجتها منه ( أي قبل ماتقضي شهوتها ) ”

معلومات صحية مفيدة ومنوعة

معلومات صحية مفيدة ومنوعة

دع القهوة تبرد :


 لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . 

مضغ الخضار جيدا :


 ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 

المشي يوميا :


 المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

الاكثار من تناول اللوز :


 يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

إضافة القرفة على القهوة :


 ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

لا داعي للعجلة والسرعة :


 لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات :


 ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .

حصص يومية من الخضار والفواكه :


 احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . 

الاستعاضة بالعسل عن السكر :


 عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم . 

اختيار جيد للنظارة الشمسية :


 يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة . 

احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :


 تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . 

لنوم بشكل افضل :


 تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .

شرب الشاي الاخضر :


 ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان . 

تناول السمك مرة في الاسبوع :


 على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ . 

التوقف عن قضم الاظافر :


 هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات. 

الاكثار من تناول الاعشاب :


 تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .

الاستمتاع بالاجازة :


 اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل . 

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :


 حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .

لا لحمل الاغراض الثقيلة :


 ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي . 

الانتباه للون اللسان :


 يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

التنزه خارج المنزل :


 التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء . 

نظافة الملابس :


 قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس .

نصائح مهمه لتصبحي افضل زوجه في العالم💞


نصائح مهمه لتصبحي افضل زوجه في العالم💞


1_ لما يرجع البيت ...طيري لعنده وضميه... ( بس انتبهى..لايغمى عليه..من المفاجاة....)

2_ ارمى عليه واحدة من الابتسامات الخطيرة اللى تدربت عليها ساعة امام المرايا.. ( بس متتوقعيش يرفع عينه ويشوفها..) 

3_ خلى عطرك يسبقك....ويتكلم بدالك...( وعلى طول قولى له انه هو اللى جابه قبل مايقول ايه الريحة..)

4_ قولى كلمة حلوة...وارمى نظرة حنونة ولاتنتظرى النتيجة...(لانها بتطول اكثر من قضية فلسطين..) 

5_ قاومى نفسك وفضولك....فقط اساليه عن نفسه... ( الحقي الكام كلمة الباقيه عنده من المخزون قبل ما ينام..)

6_ في حضوره اقفلي كل المواضيع الا موضوع جاذبيته ونجاحه...(والله راح تخليه يتجنن و يمشي يكلم نفسه..) 

7_ قولى احبك....تراها تزيد وسامته....ماسمعتيش كاظم...( لسه عايشين فى زمن روبى ونانسى...)

8_ ماتنسيش توهميه انه ملك جمال العالم ...زى ماكان..( ولو كان وحش جدا...)

9_ حضري له الجريدة والقهوة....وقبلة...ثم اتركيه ينعم بالهدوء...( حيستغرب..ويتعذب شويه وهذا المراد من رب العباد..) 

10_ سلميه الريموت....وتظاهرى ان كل مايعجبه يعجبك...( شويه وحيستسلم لانك ما انقهرتى..) 

11_ عندما يقول...لا....قولى حاضر....ورددى ...حتى كلمة لا من فمك عذبة ياحبيبي.... ثم استشهدى بقول الشعر... وحسن قول نعم من بعد لا.. ( حيستسلم لانك ما قاومتى...)

 12_ لاتثقلي عليه بالطلبات...فقط فيلا على النيل...وصيف في مارينا... والبقية سهلة.. ( اصلا ثقيلة خفيفة مش حتيجى..) 

13_ عندما يعود من السفر....دعيه يتفاجا من التغيير...( وان كان يحب شيء اعملى عكسه يمكن حب فيكى حاجة والتغيير لمصلحتك..)

14_ اذا كان ينتظرك لتستعدى للخروج معه... ضعي امامه الريموت..والشاى...وجريدة..وهاتف.. واستعدى براحتك... ( ولاراح يسال فيك...) 

15_عندما يصمت لاتحاولى ان تخرجيه من هذا الصمت والا انقلب عليك... فقط..اعطيه الامان والحنان.. ( وفي سرك قولى احسن..

16_اذا اردت ان تتناقشي معه في اي موضوع... احضري المصحف...واطلبى منه العهد ان يسمع للنهاية...دون ان يقاطعك او يصرخ في وجهك...او ماهو ادهى من ذلك وامر.... ( بس نصيحتى خليه هو اللى يتكلم...اللعب مع الكبار يخوف..)

 17_ اذا اردت منه شيئا فاطلبيه مباشرة بلا لف او دوران او تمهيدات... لكن توقعى القبول...لانه ينتقل بالاشعاع الصادر منك... ( طبعا راح تجيلك صدمة...من عودة الاشعاع اليك بقوة..)

18_ اذا اساء معاملتك فهذا ليس لانك تستحقين...(بل لانه لايفهمك...ولاراح يفهمك فلا تحلمى بالمستحيل..)

 19_لاتستخدمى كلمة دائما الا ان كان قبلها كلمة احبك.... والله الكلمة دى بترفع ضغط النساء والرجال.. انت دايما مهملة.. انت دايما مهمل.. ( فاذا يوم حبيتى تقتليه وماحدش دارى... امسكيها وقوليها عشر مرات كفاية...)

 20_ اذا مرض...فانه سيتعبك اكثر من الرضيع...لذلك اهتمى بالوقاية...وامطريه بعصير البرتقال... (ولما يمرض احتسبي عند الله وراح تندمى لانك ماعصرت البرتقال اللي في البلد كله..) 

21_ اهتمى بالمفاجآت...لايهم ان توجد مناسبة لهذا... (اهم شي يكون يوم قبض المرتب )

22_ اذا جاءت سيرة اهله...ادعى لهم وامطريهم بالمديح...ثم اختمى يكفي انهم جابوك للدنيا... ( بس متخبيش في سرك قولى اللى انتى عاوزاه..)

23_اذا اردتيه ان يصلح لك شيئا...فقط انفخى فى صورته...قولى...والله التلفزيون بعد ماصلحته بقى احسن من الجديد... ( لكن احسن ميصلحش حاجة والا البيت حيتحول لروبابيكيا ...)

24_ عندما يتكلم عن عمله...تحمليه...امنحيه نظرات محبة وهزة راس... (بس اكيد بتدوخى...من كثر هز الراس...)

 25_ لما يكون مسافر ويكلمك ..تظاهرى انك تبكى من الم الفقد..والشوق والحرمان.. ( الامر مايحتاج تكونى فنانة بالتمثيل...بس في احتمال ينقطع الخط...)

26_ اذا اتصل وقال انه سيتاخر...قولى براحتك يا حبيبي...المهم تكون مبسوط... ( والله راح تقهريه...) 

27_ اذا قام بتصرف ..مزعج..وجاء وهو يعرف مسبقا انكما ستتاخصمان...فاجئيه انك لست غاضبة ابدا...واضحكى معه
وامرحى... ( رح يفضل يسال نفسه انتى مخططة لايه...)

 28_ اذا قال لك انه مشغول...اوعى تزعلى...املئي حياتك بالاشياء الجميلة... والله الحياة مليانة اشياء حلوة...واخرها.. ( ال...)..اكيد فهمتوا.. 

29_ فاجئيه باطباق يعشقها...لكن متطبخيش اطباق والدته... ( حيقول لك بس امى بتعمله بالشكل. ده..)

30_ اتبعى مع النصائح السابقة...هذا الدعاء... اللهم اجعله لى سكنا واجعلنى له سكنا واجعل بينى وبينه مودة ورحمة

متعة العلاقه الزوجبه فى سن الثلاثين للمرأه 😉

متعة العلاقه الزوجبه فى سن الثلاثين للمرأه 😉

المرأة في عمر الثلاثين تزداد جمالاً عن سن العشرين وكلما تقدمت في العمر كلما زادت جمالاً و أنوثة الى سن ما بعد الثلاثين.
أنوثة المرأة وعلامات الأنوثة تبرز أكثر بهذا العمر فيبرز الصدر والمؤخرة ويكتمل الشكل الخارجي للأماكن الحساسة وتبرز اكثر.
الجماع لدى المرأة بهذا العمر اكثر متعة و تزداد عندها الرغبة الجنسية وقد تعادل رغبتها رغبة الرجل.
يلاحظ ان المرأة بهذا العمر تزداد عندها الرطوبة المهبلية عند الجماع ويصبح الجماع معها امتع.
تزداد العاطفة لدى المرأة بهذا العمر عن السنوات السابقة فتصبح أكثر عاطفة وحناناً ودفئآ وأكثر احتواءً للرجل من الناحية الجنسية والعاطفية.
المرأة بهذا العمر أكثر تمسكاً بالرجل وأكثر إخلاصاً.
المرأة بهذا العمر أكثر ذكاءً و أكثر فهماً لمتطلبات الرجل ايضآ من الناحية الجنسية والعاطفية.
المرأة بهذا العمر تختار الرجل الشريك لحياتها بعناية ( اذا لم تتزوج بعد او انفصلت عن شريك حياتها).
بعكس سن العشرينات فهي تختار الرجل الذي يحركها من الناحية العاطفية والذي تثق فيه بأن يكون مخلصاً لها مدى العمر.
أن المرأة في هذا العمر تفكر كثيراً قبل اختيار شريك حياتها، فهي تفضل ان تعيش وحيدة افضل من شريك مزعج وغير رومنسي لانها تفضل الرمنسية والشريك الذي لايجلب لها المشاكل.
المرأة بهذا العمر تكون اكثر عقلانية و تملك شخصية قوية وجميلة ومؤثرة بمن حولها
المرأة بهذا العمر أكثر دقة عن السنوات السابقة في أختيار اللباس الملائم لجذب الرجل
ولفت نظر الرجل في العملية الجنسية
المرأة بهذا العمر اكثر جرأة في الفراش وفي الحركات الجنسية وتعتمد على إبراز انوثتها في الحركات.
استمتاع المرأة بممارسة الجنس وهي في سن الثلاثين وأوائل الأربعين أكثر من استمتاعها

😍 نصائح رائعة لكي لا تشعري بالجوع 😍


😍 نصائح رائعة لكي لا تشعري بالجوع 😍

=======================
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

نصائح لو اتبعتيها لا تشعرك بالجوع وتساعدك علي خسارة وزنك بشكل ملحوظ ومضمونة ❤️❤️









1_النصيحة الاولى


اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء احساس الجوع سينقص تدريجيا .

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

2_النصيحة الثانية


تناولي الخضروات الخضراء لانها مشبعةو ضعيفه السعرارت و ملينة للبطن .

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

3_النصيحة الثالثة


اجعل التفاح بالقرب منك و مع احساسك بالجوع خارج الوجبات كله فهو يعطيك احساس رائع بالشبع.

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

4_النصيحة الرابعة


حبة موز كل يوم تعطيك طاقه لا تشعر بعد اكلها بالجوع لفتره طويله تقوي الاعصاب و العضلات .

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

5_النصيحة الخامسه


كل ببطئ وهذه اشهر نصيحه يقدمها خبراء التغذيه لكي يتمكن الدماغ من ارسال تنبيه الشبع .

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

6_النصيحة السادسه


لا تهمل ابدا وجبه فطور الصباح لانها الاهم في كل وجبات اليوم

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮

7_النصيحة السابعة


اختر الاكل الغني بالفيتامينات خصوصا فيتامين B6 و فيتامين C لانهما يزيدان في سرعة الحرق

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍑🍒🍈🍓🍇🍉🍍🥝🥑🍅🍆🥒🌰🍠🥔🌶🌽🥕🍰🎂🍮🍭🍬🍧🍡🍱🍣🥗🍔🍟🥙🥓🍳🍖🌮





● استني رايحة فين🏃‍♀️🏃‍♀️ نسيتي تعلقي بخمس ملصقات.

سؤال محرج إذا انت مسلم ولا تعرف و كيف تم غسيله ومن واراه الثرى وماذا البسوه وكم ارتفع قبره عن الأرض ؟؟؟

🇩🇿
#تبهديل واحد يسقسيك ويقولك شكون تولى غسيل جثمان الرسول صلى الله عليه وسلم وتقولي معلباليش😒😒

سؤال محرج إذا انت مسلم ولا تعرف و كيف تم غسيله ومن واراه الثرى وماذا البسوه وكم ارتفع قبره عن الأرض ؟؟؟


لا إله إلا انت سبحانك إني كنتُ من الظالمين لا إله الإ الله محمد رسول الله
ماذا تعرف عن غسل وكفن ودفن الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تولى غسله آل البيت وهم علي بن أبي طالب
والعباس بن عبدالمطلب والفضل وقثم ابنا العباس
واسامه بن زيد وشقران مولى رسول الله صلى الله عليه وسلم
فكان العباس وولداه يقلبان الحبيب صلى الله عليه وسلم واسامه وشقران يصبان الماء وعلي يغسله بيده فوق ثيابه فلم يفض بيده إلى جسده الطاهر قط فلم ير من رسول الله صلى الله عليه وسلم ما يرى من الميت
وكان علي يغسله ويقول : بأبي أنت وأمي ما أطيبك حياً وميتاً
و كفن الحبيب صلى الله عليه وسلم في ثلاث أثواب

ثوبين صحاريين وبُرد حبرة ادرج فيها إدراجاً ثم رفع فراشه صلى الله عليه وسلم وحفر في موضعه حفر له ابو طلحة الأنصاري لحداً ثم دخل الناس يصلون عليه فرادى الرجال ثم النساء ثم الصبيان و لما فرغوا من الصلاة عليه دفن صلى الله عليه وسلم وذلك ليلة الاربعاء

وكان الذي نزل في قبره علي بن ابي طالب والفضل وقثم ابنا العباس وشقران و اثناء ذلك قال أوسن بن حولي الأنصاري لعلي بن ابي طالب : انشدك الله وحظنا من رسول الله صلى الله عليه وسلم - اي أن تأذن لي في النزول إلى قبر رسول الله صلى الله عليه وسلم فأذن له بالنزول في القبر معهم فنزل وسووا عليه التراب ورفعوه مقدار شبر عن الارض.
وقبض الحبيب صلى الله عليه وسلم وعمره 63 سنه

ولم يخلف من متاع الدنيا دينارا ولا درهماً

فصلى الله عليه وسلم يوم ولد ويوم مات ويوم يبعث حياً
لا إله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم أجعلها لنا شفيعة يوم البعث يا ارحم الراحمين يا من صليت و سلمت و باركت على محمد و على آل محمد

كان الصحابة يفعلون السُنة لأنها “سُــنة”

ونحن نتركها ”!!

1 - أن تتابع المؤذن وأن تقول مثل ما يقول.
2 - ابتداء صلاة الليل بركعتين خفيفتين .
3 - الأكل بثلاثة أصابع .
4 - لا يشربن أحدُ منكم قائماً .
5 - شرب الماء على ثلاث دفعات ..
7 - النوم على طهارة ..
8 - التزاور في الله ..
9 - نفض الفراش عند النوم ..
10 - معاونة الأهل في أعمال المنزل ..
11- تغيير الشيب بغير السواد ..
12- لبس البياض من الثياب للرجال ..
13- المصافحة عند اللقاء ..
14- أخذ اللقمة الساقطة وإماطة ما بها من أذى و أكلها .
15- النوم على الشق الأيمن ..
16- عيادة المريض ..
17- لا تشمت العاطس حتى يحمد الله ..
18- من السنة قتل الوزغ ..
19- تنحية الأذى عن الطريق سنة ..
20- اكل التمر او الرطب وتراً(9،7،5،3،1)..
21- عدم النفخ في الشراب.

انشر سنته لتحظى بدعوه:ـ

((من أحيا سنة من سنتي فعمل بها الناس كان لـه مثل أجر من عمل بها)
الاسم: محمد .
الام: " آمنة "
المهنة: " راعى " ثم " تاجر " ثم " خاتم الانبياء و رسول دين الاسلام وسيد الاولين والاخرين "
تاريخ.الميلاد: " 12 من ربيع الاول يوم الاثنين فى "عام الفيل "
مكان الميلاد:" مكه المكرمه "
محل.الاقامه: " مكه المكرمة الى عمر 53 " ثم هاجر الى " المدينة المنوره الى عمر 63 عام "


الزوجات:



" 1 خديجه بنت خويلد "
" 2 سودة بنت زمعه "
" 3 عائشة بنت ابى بكر "
" 4 حفصة بنت عمر بن الخطاب "
" 5 ام سلمه "
" 6 جويريه بنت الحارث "
" 7 ام حبيبه "
" 8 زينب بنت جحش "
" 9 صفية بنت حيي "
" 10 زينب بنت خزيمه "
" 11 ميمونه بنت الحارث "
" 12 ماريه القبطية "

الابناء:



"الذكور "

" 1 القاسم "
" 2 عبد الله "
" 3 ابرا هيم "

"الاناث "

" 1 زينب "
" 2 رقية "
" 3 ام كلثوم "
" 4 فاطمة "

تاريخ.الوفاة: 

 " فى نفس يوم الميلاد 12 ربيع الاول من السنة 11بعد الهجرة "
" " صلى الله عليــــــه وسلم "
كثير ارسلنا عن لاعبين ..!
كثير ارسلنا عن مطربين ..!
كثير ارسلنا عن محششين ..!
ياترى هل سترسل عن سيد الخلق أجمعين


علامات يوم القيامه الكبرى ::'(



1- سقوط سبعه من امراء الدول
2- ظهور الامام المهدي
3- ظهور الدجال
4- نزول سيدنا عيسى عليه السلام
5- ظهور ياجوج وماجوج
6- شروق الشمس من مغربها
7- ابواب التوبه تغلق
8- ستظهر دابه الارض لتضع علامه على المسلمين
9- سيعم الضبااب على الارض لمده اربعين يوم وسيقتل كل المؤمنين الحق حتى لا يشهدو بقيه العلامات
10- نار عظيمه ستسبب الدماار
11- دمار الكعبه

ركز على الحديث
ركز على الحديث
ركز على الحديث
ركز على الحديث

تخيل لو نشرتها في 10 قروبات فكم ستحصي من الحسنااات
صلوا عليه و سلموا تسليما

حكايتي 😘 نهار خطبتي 😍






جاو لعندنا خطابة باش يخطبوني😍جا راجلي معاه يماه وختو💇

💆رحبنا بيهم ودخلناهم لصالون💃قالو جيناكم بالحسب ونسب طالبين يد بنتكم لوليدنا💏قاتلهم ماما مرحبا بيكم جات لعندي وفيدي سنيوة تع لقهوة☕☕دخلت وكي شافوني قالو الله يبارك,

هو حشم😳وانا تاني حشمت😊ملي قعدت مهدرت والو بالحشمة قاتلي ختو👱شوفي رانا عرفين بلي راكم حشمانين نخلوكم تقعدو وحدكم 5 دقايق تتكلمو براحتكم 😍 هو فرح انا هزيت راسي بمعنى ايه😉خرجو وخلاونا وحدنا ,


نضت كي شاطرة فرغتلو فنجان☕قهوة سخون كي جيت ناطيلو لفنجان فزهري جات رجلي مع طابلا

وطاحت بيا بلفنجان تع قهوة سخون فوق متريالو😱 سلقتو هه لمخلوق 😢😢وبدا يعيط اح اح اح راكي حرقتيني وجي وحد ريح وتغلق لباب😅ولباب تع صالون يتحل غير ملداخل وانا نقولو اسمحلي ظك نبردك😯 وتسمعني ختو,



من عند لباب ياعمر مش ليوم 😂حتى نهار لعرس وهو يقوللها مقدرتش😡وهوما يعيطو واش هدا تبهديل وانا معرفتش واش ندير😢 قاعد يهبط فسروالو وانا نقولو عيب😷 وهو يعيط ويقول راكي وخضتيني في صوالحي😂😂😂😂



رحت نفتح الباب ونقيس طابلا تجي هي وماعنها فلرض 😳وهو يقولي نتي عمية متشوفيش😥 انتي مش طفلا انتي كارييثة😂😂وماما تعيط عند لباب عيطو لابوليس راه خسر طفلة يجو يرفدوه وداربو عند لباب وانا وياه داخل دايرين حالا 😂😂مقدرش وتغاشى😂😢😢😢

الثلاثاء، 18 ديسمبر 2018

الرقم الذي حير العلماء هو الرقم 7سبحان الله


الرقم الذي حير العلماء هو الرقم 7سبحان الله 


وهذا لن تتمكن من تفسيره ليوم الدين
شوف كيف
عدد:طبقات الارض7
عدد:طبقات السماء 7
عدد:ايام الاسبوع7
عدد:ابواب النار 7
عجائب الدنيا7
الطواف حول الكعبة 7
الطواف بين الصفاء والمروه7
يأمر الله بالصلاة عند سن 7
الوان قوس الرحمن 7
عدد:ايات سورة الفاتحة 7
عدد:البحار 7
عدد:الجمرات الدي يرما بها في الحج 7
معادن الرئيسية في الارض 7
هناك 7انواع اساسية من النجوم
اشاعات الضو الغير مرئي 7
تهاجر الطيور بسرب على شكل 7
تكبيرت العيدين 7تكبيرات
عدد:قارات العالم 7
اللذين يظلهم بظله يوم القيامه 7
#فتخيل لو كتبت إسم# الله في 7تعليقات
رح ترتاح من كل الغم في هذا اليوم
ولا تدع الشيطان ينهيك عن كتابتها دعك انت من يبكيه عند قيامك بالكتابه
اتشرف بك ارسل لي طلب صداقة

الاثنين، 17 ديسمبر 2018

{الراجل واش يحب في المراة }


لبنات موضوعنا اليوم {الراجل واش يحب في المراة }

اولا واخيرا راجل يعتمد على المضهر يكذب عليك الكذاب لوكان يقلولك حاجة خلاف😇
شوفي ياستوتة لازم تخلعي رجلك بلبسة والتحفة والريحة دوك نقولك واش ديري باه يبان وجهك نتاع الصح شباب لازم تكوافي شعرك كل يوم هكا يتعكس على جمال الوجه 😈😈اذا كان وجهك شباب بصح شعرك مكشرداتو ومش مهتمة بيه صدقيني مش راح تعجبيه 😉😉
ونوصيك ونزيد نعاودلك حنونة هابلاكي راجلك يشوف شعر في وجهك😂😂يحس روحو راه مع صاحبو وسيرتو المسطاش😨😨pcqيعيف منك نحب ديما بلقاط ولا لمنقاش اتونسيو ديري مواد كيماويةراها تزيد معنى شعرok حنونة نروحو المكياج راح يكره لمرا لي دير كيلو مكياج ويحشم باه يمشي معاها برا😂😂 

نصيحتي ديري مكياج خفيف ومذابيك يكون بارد استعملي لباج وعلى شواربك غوز كلار برك وتفاداي لون الأسود والألوان الغامقة😈

ومتنساش تكسلي شوافرك بلغيسيل حبي 

وكيي يجي راجلك لدار متلهايش تنضفي اطونسيو يحسك خدامة عندو مش مرتو كي يجيك لدار.استقبليه بابتسامة وكلمة حنينة وفيسع اختفي روحي عليه .العبيها لاهيا شويا ومبعد 😆😆😆وجدي فراشك b1ياستوتة وعطريه ولبسي احسن نويزات وبارفا خفيفة حطيلو يتغدى وقلشيه واضحكي وادلعي ياعيني متبقايش ساكتة كي طبونة😂😂😂واكديلي على صوت لحنين ولهجة نتاع دلع وحطي موسيقي وارقصيلو رقصة خفيفة😉باه تهيجيه اطونسيو ترقصيلو كي لبهلولة حاسبا روحك في عرس😢😢😢تهبطيلو لمورال .ومتنحيش لبستك خليه هو ينحيهالك وقبل ماتبداو الجماع لازم تخليه يدير لك مساج تدليك باليد ولسان 😇😇و متنسايش توحويح والأصوات نتاع الدلع باه يولي كي لخاتم في يدك 😍😍😍ومشي غير بشوية وفي نص ليل نوضيه يجيبلك لما ولا نوضيه يوكلك كاش حاجة خفيفة وصباح على 4 نوضيه مش تخلعيه يموتلك 😈😈نن ابداي تسلمي على رقبتو وشواربو لحنانة اهمسيلو في وذنو قوليلوbbمشبعتش منك لبارح😊😊هنا يولي يموت عليك شبعيه فلفراش باه يحبك 😗😗 
ونوصيك ابروفيتي من راجلك دراهم متخليلو والو اديي من مالو تبقاي في بالو يالجايحة م ترحميهش 😈😈
واطونسيو تعطيلو دراهم تولفيه ....
وقليلو ديما يخرجك معاه وتعشاو برا يالوكان بيتزا ومتروحيش لدار باباك وطولي حتان يجيب صحبتو راه لامان مكانش 
وراجل يكره لمرا لفايقة وذكية العبيها جياحة وكي يكذب عليك وتفيقيلو العبيها صدقتيه 😉 
راجل يكره كلمة وينراك وين رحت متروحش ومعامن هدرت والمراقبة راقبيه بلا مايفيقلك وتولو فلمشاكل 
😆😆ياطفلة تعليم فنون الدلع والرقص وصوت لحنين واسرارك الزوجية متخبريش بيها داركم والبسي جديد وبروفيتو منو دراهم والتحواس والوقت تعيشي ملكة😇😇
لبنات تفاعلو باه لمرة لجاية نكثرلكم من هذ مواضيع لحابا تفتي و جماعة سديسي مكلاه تكومونتي 👑 دعواااااااااااااااتكم حبوباتي ربي يححققلي لي ف بالي و يجمعني مع لي ف قلبي هياا كثروا دعاء باش نخمم فيكم حبكككككككككم